Booty

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Sophia Philly

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lifts

3 minuten

Donkey Kicks

3 minuten

Crunches

2 minuten

Bicycle

45 seconden

Mountain Climbers

45 seconden

Burpees

45 seconden

Side Touches

1 minuut

Wall Sit

30 seconden

Plank

45 seconden

Squats

3 minuten

V Sit

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Booty

18 minuten, Gemiddeld

Booty

8 min 5 sec, Gemiddeld

Booty

24 minuten, Gemiddeld

Booty

14 minuten, Gemiddeld

Booty

20 minuten, Beginner

Booty

4 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Booty

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+