Beginner Workout

Fat Burn

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Abdul Rahim

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Simple fat belly work out

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

2 minuten

Rest

30 seconden

Plank

30 seconden

Rest

30 seconden

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

5 minuten, Intens

41 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Burn Fat

Intens

14 min

Easy Fat Burner

Beginner

4 min

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Cat Cow

60 sec

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam