Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Chloes Workout

Gemiddeld   13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Robby Key
 		    Toegevoegd door Robby Key
Chloes Workout
Tags
Volledige Lichaam Workouts
Beschrijving

This is meant to be a workout for children or a warm up, Moderate for children, casual for Adults

Exercises

Set 1: 2 rondes
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
20 seconden
Left Leg Plank
Left Leg Plank
30 seconden
Switch
5 seconden
Right Leg Plank
Right Leg Plank
30 seconden
Rest
20 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Burpees
Burpees
25 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 2: 2 rondes
Star Jumps
Star Jumps
45 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Crunches
Crunches
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
45 seconden
Rest
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Daily Workout
Daily Workout
4 min 14 sec, Gemiddeld
Full Body Workout
Full Body Workout
13 min 45 sec, Gemiddeld
Beginner Workout
Beginner Workout
15 minuten, Gemiddeld
Core Workout
Core Workout
11 min 45 sec, Beginner
7 min Workout
7 min Workout
7 minuten, Gemiddeld
Basic Workout
Basic Workout
4 min 15 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld 12 min  
Core   Wall
3 Moves, 300 Muscles ( Joe C )

3 Moves, 300 Muscles ( Joe C )

Intens 10 min  
No Slouching!

No Slouching!

Intens 10 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis