Gemiddelde Workout

Make Abs

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mandeep Bawa

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Do it......

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

In and Outs

1 minuut

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

15 minuten, Intens

All About The Abs.

All About The Abs.

30 minuten, Intens

15 min 30 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Make Muscles At Your Arm

Intens

105 sec

Chest

Butt Burner

Gemiddeld

11 min

Glutes

Loose Weight

Gemiddeld

60 sec

Core

loose weight

Beginner

60 sec

Shoulders

To Lose Lower Belly Fat

Beginner

7 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam