Download in de App Store
Beschrijving

Use Mens Health pull out for better description of exercises.


Gerelateerde Workouts

Monday, Wednesday, Friday
8 min 45 sec, Gemiddeld
My Workout
16 min 50 sec, Intens
Quick No Equipment
6 min 55 sec, Gemiddeld
Zipper
8 min 25 sec, Intens
60s-15s 6 Exercises
30 minuten, Intens
Test
8 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Super Setting

Super Setting

Gemiddeld 14 min  
Full Body   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën