Beginner Workout

Shoulders

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Exercise Bands

Toegevoegd door Cody Stone

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats to Shoulder Press with Band

Squats to Shoulder Press with Band

1 minuut

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minuut

Arm Pumps

1 minuut

5 Way Push Ups

1 minuut

Boxer Fist Reaches

Boxer Fist Reaches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Bands - Shoulders

Bands - Shoulders

35 minuten,

Arms And Shoulder

Arms And Shoulder

19 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

2 min 40 sec, Gemiddeld

Broad Shoulders

Broad Shoulders

14 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxer

Gemiddeld

10 min

Punches & Kicks

Intens

20 min

Shoulders

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

Ab And Core

Beginner

5 min

Core

Arms

Beginner

3 min

Arms

Intense 10 Min MMA Workout (UFC)

Intens

10 min

Shoulders

Jump Rope, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam