Booty

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jada Unger

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

1 min 30 sec

Jumping Jacks

1 minuut

Leg Lifts

2 minuten

Jumping Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

7 minuten, Intens

2 minuten, Intens

11 minuten, Intens

6 min 10 sec, Gemiddeld

Booty looking righg

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Hurry Up and Wait

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Wall

Upper Body Band Workout

Beginner

15 min

Shoulders

Exercise Bands

Booty

Gemiddeld

7 min

Lower Body

1 Month

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Wall

Booty

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Drop & give me 20!

Hurry Up and Wait

Upper Body Band Workout

Booty

1 Month

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+