Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Plank
Plank
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Russian Twists
Russian Twists
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Sumo Squats with Kettlebell
Sumo Squats with Kettlebell
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Crunches
Crunches
1 minuut


Gerelateerde Workouts


Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Running

Beginner Running

Beginner 24 min  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Obliques

Obliques

Gemiddeld 2 min  
Plank

Plank

Gemiddeld 60 sec  
Core  
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment
Firm That Booty

Firm That Booty

Gemiddeld 11 min  
Glutes   Exercise Mat

Trainingscategorieën