Intense Workout

Booty😏

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Glutes

Toegevoegd door Paloma Clarin

Tags

Bilspier Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

2 min 30 sec

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

2 min 30 sec

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

1 minuut

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

1 minuut

Glutes 100

2 minuten

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 min 32 sec, Gemiddeld

22 min 30 sec, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

8 min 12 sec, Gemiddeld

19 min 30 sec, Intens

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

2 X 25 Pushup Sets

Gemiddeld

90 sec

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Sexy Booty

Intens

15 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

6 Minutes To 6 Pack Abs #2

Intens

6 min

Core

Exercise Mat, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam