Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Chest & Triceps


Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 min 30 sec
Barbell Incline Bench Press
5 min 30 sec
Pectoral flye
5 min 30 sec
Decline Bench Press
5 min 30 sec
Bench Dips
5 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

Day 1
23 seconden, Gemiddeld
Day 1: Chest & Triceps
28 min 25 sec, Gemiddeld
Monday
1 min 50 sec, Gemiddeld
Monday: Chest & Triceps
2 min 50 sec, Gemiddeld
Day 1
9 minuten, Gemiddeld
Chest One
16 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën