Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Slim Thick

Intens   9 minuten

Doelgebieden: Core, Glutes

Angel Esparza
 		    Toegevoegd door Angel Esparza
Slim Thick
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Smaller waist, thicker thighs, bigger booty.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squats
Squats
35 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
30 seconden
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Tip Toe Glute Bridge
Tip Toe Glute Bridge
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Plank Hip Rotations
40 seconden
Rest
25 seconden
Bird Dog
Bird Dog
1 minuut
Rest
Rest
25 seconden
Squats
Squats
35 seconden
Rest
15 seconden
Russian Twists
Russian Twists
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
40 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
40 seconden

Workout Discussion

19 Jan
When i read this i was like "SLIM THICK WIT YO CUTE ASS" lol

Gerelateerde Workouts

Thighs, Glutes, & Abs!!
Thighs, Glutes, & Abs!!
55 min 30 sec, Gemiddeld
Butt and Thigh
Butt and Thigh
8 minuten, Gemiddeld
Thighs And Butt
Thighs And Butt
8 min 30 sec, Intens
NY Workout
NY Workout
9 min 5 sec, Intens
Waist, Hip Dip, Bigger Hips
Waist, Hip Dip, Bigger Hips
14 minuten, Intens
Hips Thighs Butt
Hips Thighs Butt
13 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intens 8 min  
Core   No Equipment
Thick & In Shape

Thick & In Shape

Gemiddeld 7 min  
Lower Body  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Cycling

Cycling

Intens 15 min  
Cardio   Cardio Machine
30 Second Timer

30 Second Timer

Beginner 11 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis