Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Slim Thick

Intens   9 minuten

Doelgebieden: Core, Glutes

Angel Esparza
 		    Toegevoegd door Angel Esparza
Slim Thick
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Smaller waist, thicker thighs, bigger booty.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squats
Squats
35 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
30 seconden
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Tip Toe Glute Bridge
Tip Toe Glute Bridge
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Plank Hip Rotations
40 seconden
Rest
25 seconden
Bird Dog
Bird Dog
1 minuut
Rest
Rest
25 seconden
Squats
Squats
35 seconden
Rest
15 seconden
Russian Twists
Russian Twists
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
40 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
40 seconden

Workout Discussion

19 Jan
When i read this i was like "SLIM THICK WIT YO CUTE ASS" lol

Gerelateerde Workouts

LP Slim Down
LP Slim Down
7 min 10 sec, Intens
Legs, Thighs, Stomach & Butt
Legs, Thighs, Stomach & Butt
8 min 10 sec, Gemiddeld
Weight Loss
Weight Loss
40 minuten,
Butt & Abs
Butt & Abs
12 minuten, Gemiddeld
Thighs And Butt
Thighs And Butt
6 minuten, Intens
Abs & Ass
Abs & Ass
10 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Belly & Love Handles

Lower Belly & Love Handles

Beginner 8 min  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Inner Thigh Gap Anyone?

Inner Thigh Gap Anyone?

Intens 2 m 30 s  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Notice Smaller Waist In A Week

Notice Smaller Waist In A Week

Gemiddeld 115 sec  
Core  
30 Second Timer

30 Second Timer

Beginner 11 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis