Gemiddelde Workout

Video Workout

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Arms

Toegevoegd door Pinky Ponky

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Follow Video Workout

10 minuten

High Fives

10 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Beginner

35 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld

51 minuten, Beginner

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Easy PZ (Floormat Basics) {P}

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Jogging

Gemiddeld

30 min

Chest/Triceps Bodyweight Workout (CS)

Intens

36 min

Arms

Wall

Full Split Challenge. Reach FULL SPLIT by June 2016

Gemiddeld

25 min

Yoga

#BMC Bootylicious Barbell Squat Challenge ⛔

Gemiddeld

11 min

Team #BeastModeCamp Big Booty Challenge Log

Intens

2 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam