Beginner Workout

Quick Kitchen Burn

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Faye Berry

Tags

Pilates Workouts

Beschrijving

Exercises that I can do while in kitchen making tea etc

Exercises

Set 1: 2 rondes

Tippy Toes

15 seconden

Tip Toe Squats

40 seconden

Diamond Shapes

30 seconden

Standing Seat Work

Standing Seat Work

45 seconden

Fold Over

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick Office Burn

Quick Office Burn

6 min 10 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Feel The Burnnnn

Feel The Burnnnn

10 min 30 sec, Gemiddeld

In Between Time

In Between Time

24 min 30 sec, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam