Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Fight Ready

Gemiddeld   18 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Dumbbells

Nick Procaccio
 		    Toegevoegd door Nick Procaccio
Fight Ready
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Dumbbell Workouts
Beschrijving

Mostly Arms and upper body.

Exercises

Set 1: 2 rondes
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
40 seconden
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
40 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Right Jabs
Right Jabs
1 minuut
Jabs
Jabs
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Jab Cross Hook Elbow Right
Jab Cross Hook Elbow Right
2 minuten
Jab Cross Hook Elbow Left
Jab Cross Hook Elbow Left
2 minuten
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Arms
Arms
8 min 28 sec, Intens
Arms For Days.
Arms For Days.
29 min 15 sec, Intens
1
1
32 minuten, Gemiddeld
Biceps / Shoulder/ Back
Biceps / Shoulder/ Back
28 min 28 sec, Intens
Armed And Ready
Armed And Ready
25 minuten, Gemiddeld
Arms
Arms
18 minuten, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sec, Gemiddeld
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sec, Gemiddeld
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sec, Gemiddeld
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sec, Intens
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sec, Gemiddeld
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Boxing

Gemiddeld 39 min  
Fight Night

Fight Night

Gemiddeld 20 min  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
The Fighter

The Fighter

Intens 39 min  
Fight Style

Fight Style

Intens 11 min  
For Daddy

For Daddy

Beginner 6 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis