Intense Workout

Abs & Butt

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Syerra Berry

Exercises

Set 1: 1 ronde

Seated Crunches

Seated Crunches

1 minuut

Plank

1 minuut

Pulse Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Butt Lifts

1 minuut

Leg Press

10 minuten

Drop Squats

1 minuut

Pop Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

All About Abs & Butt

All About Abs & Butt

15 min 10 sec, Intens

6 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs And Butt

Intens

4 m 30 s

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

10 Mins Abs And Booty

Intens

10 min

Butt And Abs

Intens

16 min

Lower Body

Cool Core

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam