Beginner Workout

Arms

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Savannah Dj

Tags

Beschrijving

Gymnastics arm conditioning

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Plank

2 minuten

Tricep Dips

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 min 54 sec, Intens

5 min 55 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms!

Intens

37 min

Arms, Arms, Arms

Beginner

30 min

Absolute Arms

Intens

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

Arms! Arms! Arms!

Gemiddeld

9 min

Shoulders

Dumbbells

Arms

Intens

10 min

Arms

Intens

2 m 30 s

Arms

Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam