Intense Workout

Core

Intens Duration 25 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Back

Toegevoegd door Varoon Aluri

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Cardio/core

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 min 30 sec

Sit-Ups

5 minuten

Squats

30 seconden

Boxing Combo 1

5 minuten

Kicking

5 minuten

Boxing Combo 1

5 minuten

Push-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

13 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Cardio And Core 😊

Cardio And Core 😊

7 min 45 sec, Intens

1 uur 2 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Biceps

Intens

4 min

Pre Run Stretching

Beginner

6 min

Opposites & Obliques

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam