Interval Jog

Beginner Duration 25 minuten

Toegevoegd door Mallory Larson

Exercises

Set 1: 5 rondes

Walk Briskly

3 min 30 sec

Jog

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Interval Jog

30 minuten, Beginner

Jog/walk

31 minuten, Beginner

Jog/ Walk 2

24 minuten, Gemiddeld

Interval Jogging

37 minuten, Gemiddeld

Jog

50 seconden, Beginner

Interval Jog

31 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Fastest Workout

Intens

4 min

Barre Burn

Intens

13 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Kettlebell 1.0

Intens

17 min

Shoulders

Kettlebells, Dumbbells, Chair

Pressed for Time

Beginner

8 min

Full Body

No Equipment

Interval Jog

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Fastest Workout

Barre Burn

Walking Weight Off

Kettlebell 1.0

Pressed for Time

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+