Interval Jogging

Gemiddeld Duration 37 minuten

Toegevoegd door Othilia Berg

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

3 minuten

Jog

3 minuten

Walk

3 minuten

Jog

3 minuten

Jog Slowly Or Walk

3 minuten

Jog

3 minuten

Walk

3 minuten

Jog

3 minuten

Walk

3 minuten

Jog

3 minuten

Walk

3 minuten

Jog

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Power Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Interval Jog

31 minuten, Gemiddeld

Jogging

35 minuten, Gemiddeld

Interval Jog

25 minuten, Beginner

Daily Jog

21 minuten, Gemiddeld

Jogging Training

35 minuten, Gemiddeld

Jogging

38 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval Walk

Gemiddeld

55 min

Jogging

15 min

35 Min. Marine

Intens

35 min

Push ups

Intens

13 min

Jog

Gemiddeld

45 min

Walking

Beginner

20 min

Interval Jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval Walk

Jogging

35 Min. Marine

Push ups

Jog

Walking

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+