Beginner Workout

Easy Peeeezy

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Glutes

Toegevoegd door Shantel Renee

Tags

Bilspier Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lying Right Leg Lifts

Lying Right Leg Lifts

1 minuut

Lying Left Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Squats

1 minuut

High Knees

1 minuut

Torso Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 13 sec, Beginner

4 min 50 sec, Beginner

10 minuten, Beginner

5 minuten,

13 min 40 sec, Gemiddeld

Easy And Quick Legs

Easy And Quick Legs

15 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam