Running 1

Gemiddeld Duration 32 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Kayla Darden

Run

Exercises

Set 1: 9 rondes

Power Walk

3 minuten

Run

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Run

15 min 45 sec, Gemiddeld

Running

36 minuten, Gemiddeld

Run Run

55 minuten, Beginner

Run 1

30 minuten, Gemiddeld

Run Intervals

32 minuten, Gemiddeld

Running

1 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Running 1

Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+