Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Tabata H

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ab Chop Ups

1 minuut

Full Ab Curls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Intens

3 min 46 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Bicycle

Intens

23 min

Legs

Cardio Machine

Leg Extension

Gemiddeld

3 min

FA

Gemiddeld

60 sec

Arms

Dumbbell

⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT 🌟 HS

Gemiddeld

16 min

Legs

Abs

Beginner

119 sec

Core

Abs

Intens

2 m 30 s

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam