Beginner Workout

#Yoga

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Courtney Smith

Tags

Beschrijving

This #yoga is #toogoodtobetrue #YOGA

Exercises

Set 1: 1 ronde

Basic Yogic Breath

Basic Yogic Breath

30 seconden

Half Frog Pose

25 seconden

Lion's Breath

19 seconden

Comfy Breaths

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

16 minuten, Beginner

12 minuten, Beginner

9 minuten, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat remover

Beginner

7 min

Elliptical

Gemiddeld

15 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Yoga

Intens

4 min

Yoga

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam