Back Strength

Gerelateerde Workouts

Lower Back

16 min 38 sec, Beginner

Back

6 min 45 sec, Beginner

Back

8 min 50 sec, Gemiddeld

Full Body Strength

13 minuten, Gemiddeld

Back Support

7 min 20 sec, Beginner

Back Workout

6 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back Pain Relief

Beginner

18 min

Full Body

Exercise Mat, Wall

Tighten The POOCH!

Intens

9 min

Core

Four Ab 20

Beginner

29 min

Core

Ankle Weight CDC Timer For HIIT

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Chair

Meditation Yoga And Calf Stretch

Beginner

14 min

Legs

Flamingo 2 Min Ea Leg+Ankle/Hip Strength

Gemiddeld

36 min

Lower Body

Chair, Resistance Band

Back Strength

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back Pain Relief

Tighten The POOCH!

Four Ab 20

Ankle Weight CDC Timer For HIIT

Meditation Yoga And Calf Stretch

Flamingo 2 Min Ea Leg+Ankle/Hip Strength

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+