Wall Sit

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Trace W

Personal test - hold for as long as possible!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Wall Sit

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Wall Sit 1

3 minuten, Gemiddeld

Wall Sit

3 min 5 sec, Gemiddeld

Wall Sit Challenge

16 min 40 sec, Intens

Wall Sit

5 minuten, Gemiddeld

Wall Sit ❤

2 minuten, Gemiddeld

Wall Sit

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Gemiddeld

2 min

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intens

6 min

Lower Body

10:00 Wall Sit Challenge

Intens

11 min

Wall Sit 15th

Gemiddeld

2 m 30 s

Legs

Wall Sit

Gemiddeld

2 min

Legs

Wall

2 Min Wall Sit Challenge

Gemiddeld

2 min

Legs

Wall

Wall Sit

Personal test - hold for as long as possible!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

10:00 Wall Sit Challenge

Wall Sit 15th

Wall Sit

2 Min Wall Sit Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+