Intense Workout

Modified Cindy

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Sirron Vessels

Beschrijving

Cross Fit Workout

Exercises

Set 1: 20 rondes

Kipping Pull-Ups (or 5)

Kipping Pull-Ups (or 5)

15 seconden

Push-Ups (or 10)

Push-Ups (or 10)

15 seconden

Squats (or 15)

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Cindy (Crossfit HeS)

Cindy (Crossfit HeS)

20 min 15 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

10 min 48 sec,

1 uur 19 min, Intens

20 min 5 sec, Intens

Crossfit Workout

Crossfit Workout

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Finisher #4

Intens

4 min

Day 1, Chest And Triceps

Gemiddeld

22 min

Cardio

Intens

17 min

Full Body

Jump Rope

HIIT Workout

Intens

18 min

Full Body

Jump Rope

Posture Corrector

Gemiddeld

6 min

HIIT

Intens

15 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam