Intense Workout

All

Intens Duration 3 u 21 m

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Chrissy Draks

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose

15 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

"O" Balance

3 uur 20 min

Gerelateerde Workouts

Getting Started

Getting Started

51 minuten, Gemiddeld

The All Rounder

The All Rounder

4 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

2 min 55 sec, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam