Cricket Essentials

Gemiddeld Duration 14 minuten

Toegevoegd door Prashant Singh

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog Slowly Or Walk

4 minuten

Jogging

6 minuten

Set 2: 2 rondes

Side Slides

45 seconden

Backward Jogging

1 minuut

Gerelateerde Workouts

S 1

23 min 15 sec, Beginner

6-2

28 minuten, Gemiddeld

6-1

29 minuten, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

Jogging

21 minuten, Beginner

Week 4

26 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Cricket Essentials

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+