Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Spartan

Intens   35 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Tom F
 		    Toegevoegd door Tom F
Spartan
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes
Sandbag Running
4 minuten
Pull-ups
Pull-ups
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Spartan Strength 1
Spartan Strength 1
24 min 30 sec, Intens
Spartan
Spartan
15 minuten, Intens
Spartan Workout
Spartan Workout
7 minuten, Intens
Spartan Power
Spartan Power
31 min 31 sec, Gemiddeld
Spartan Workout
Spartan Workout
17 min 20 sec, Intens
Traveling Spartan
Traveling Spartan
13 min 20 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan

Spartan

Intens 15 min  
300 Spartans

300 Spartans

Intens 8 min  
Spartan Arms

Spartan Arms

Intens 31 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar
Spartan

Spartan

Intens 15 min  
Chest  
Not Spartan

Not Spartan

Intens 9 min  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Dumbbell
The Spartan 150

The Spartan 150

Intens 33 min  
Lower Body   Pull Up Bar, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis