Gemiddelde Workout

Walk

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Personal Trainer James Faith

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

5 minuten

Gerelateerde Workouts

40 min 20 sec, Beginner

30 minuten, Beginner

23 minuten, Gemiddeld

50 min 5 sec, Beginner

25 minuten, Beginner

11 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

10 min

Bedtime Relaxation Routine

Beginner

17 min

Meditation

Beginner

5 min

Hip Mobility And Flexibility

Beginner

10 min

Lower Body

Meditate

Beginner

3 min

Galloway Run

Gemiddeld

15 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam