Intense Workout

"Barbara"

Intens Duration 27 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Katherine Oneill

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

"Barbara" - Five rounds, each for time of: 20 Pull-ups, 30 Push-ups, 40 Sit-ups, 50 Squats. Rest 3 minutes between rounds.

Exercises

Set 1: 5 rondes

20 Kettle Bell

30 seconden

30 Push-Ups

30 seconden

40 Sit-Ups

40 seconden

50 Squats

40 seconden

Rest

3 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 30 sec, Intens

20 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

Body Training 015 11/04/2017

Body Training 015 11/04/2017

17 min 30 sec, Intens

Dynamic challenge

Dynamic challenge

5 min 56 sec, Intens

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam