Bike

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Dom Waller

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bike

30 minuten

Weights

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Bike

1 uur, Gemiddeld

Bike

1 uur 10 sec, Gemiddeld

Bike Bike Bike

40 minuten, Gemiddeld

Bike

20 minuten, Intens

Bike

10 minuten, Gemiddeld

Biking

1 uur 35 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Intens

34 min

Strength And Flexibility

Gemiddeld

1 u 2 m

Bosu Workout

Gemiddeld

23 min

BOSU Ball

Jumping Kettlebell

Intens

1 u 1 m

Legs

Kettlebells, Jump Rope

Kettlebell Krush

Gemiddeld

12 min

Full Body

Kettlebells

Yard Work Weekender

Gemiddeld

1 uur

Bike

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Strength And Flexibility

Bosu Workout

Jumping Kettlebell

Kettlebell Krush

Yard Work Weekender

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+