Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Burpees
Burpees
1 minuut
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuut
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuut
Max Rep Squats
Max Rep Squats
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio
36 minuten, Gemiddeld
Cardio
34 min 30 sec, Gemiddeld
Cardio
55 minuten, Beginner
Cardio
4 min 20 sec, Beginner
Cardio 2
29 min 12 sec, Gemiddeld
Cardio
10 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Run

Post Run

Beginner 13 min  
Full Body Renovation

Full Body Renovation

Intens 51 min  
HIIT Fit

HIIT Fit

Beginner 10 min  
Full Body   No Equipment
Strong Core

Strong Core

Gemiddeld 17 min  
Core  
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Chest, Back, Biceps

Chest, Back, Biceps

Gemiddeld 10 min  
Back   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine

Trainingscategorieën