Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Do this rowing workout to build stamina and strengthen your upper body. Your back and shoulders will thank you! Put your headphones on and follow along to all the timing cues.


Gerelateerde Workouts

Row HIIT
29 minuten, Intens
HIIT Rowing
50 minuten, Intens
Rowing HIIT
6 minuten, Intens
Cardio HIIT
46 minuten, Intens
Erg HIIT 20-30
32 min 30 sec,
Rowing 1:1 & 30:30 HIIT
17 min 11 sec, Gemiddeld

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Gym
29 min 15 sec, Intens
Back And Shoulders
1 uur, Intens
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sec, Gemiddeld
Slide-board Workout
24 min 45 sec, Intens
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sec,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Gemiddeld 16 min  
Core   Exercise Mat
Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

Beginner 33 min  
Legs   Chair
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intens 16 min  
Lower Body   Kettlebells
Strength Workout

Strength Workout

Intens 1 u 32 m  
Rowing Workout 1: HIIT Sprints (30/30r in Concept 2 menu)

Rowing Workout 1: HIIT Sprints (30/30r in Concept 2 menu)

Intens 32 min  
Full Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën