Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
BOSU Hopovers
BOSU Hopovers
10 seconden
BOSU Left Offset Squats
BOSU Left Offset Squats
10 seconden
Knee ups on Ball
Knee ups on Ball
10 seconden
Medicine Ball Pullovers on Stability Ball
Medicine Ball Pullovers on Stability Ball
10 seconden
Dumbbell Left Leg Curl to Press
Dumbbell Left Leg Curl to Press
10 seconden
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Fat Burner
11 min 15 sec, Gemiddeld
Fatburn
22 min 30 sec, Intens
Legstuff
19 min 30 sec,
Fat Burner
26 min 36 sec, Gemiddeld
Fat Burner
1 uur 3 min 30 sec, Gemiddeld
Fat Burner
15 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Renewed Circuits
19 minuten, Gemiddeld
Ab-solution
16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Mountain Girl

Mountain Girl

Gemiddeld 16 min  
Legs   No Equipment
Inner Lega Boost

Inner Lega Boost

Intens 14 min  
Legs   Dumbbell

Trainingscategorieën