Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
"O" Balance
"O" Balance
1 minuut
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuut
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuut
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
2 minuten
Ab Curls
Ab Curls
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Lower Abs
7 minuten, Beginner
For Abs
4 minuten, Intens
Abs
3 min 56 sec, Beginner
Fitness (ABS)
8 minuten, Gemiddeld
Abs
4 minuten, Beginner
Ab
2 minuten, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Turkey Takeout

Turkey Takeout

Gemiddeld 17 min  
Legs   No Equipment
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Beginner 13 min  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën