Beginner Workout

12346

Beginner Duration 100 seconden

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Kim Lapointe

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

12345

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Burpees

10 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

1 min 30 sec, Beginner

10 min 5 sec, Beginner

3 min 50 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

HIIT 2

Intens

9 min

Quick Cardio

Intens

4 m 30 s

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens

3 m 30 s

Back

No Equipment

Cardio Burn

Intens

13 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam