Intense Workout

Everyday Abs

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ehawni Jacibs

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ab Choppers

30 seconden

90-90 Crunches

30 seconden

Bow Pose

30 seconden

Sit-Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 45 sec, Gemiddeld

Everyday Abs-2 {P}

Everyday Abs-2 {P}

6 min 20 sec, Gemiddeld

Everyday Abs- 3 {P}

Everyday Abs- 3 {P}

7 min 15 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

1 uur 10 min, Intens

Everyday Ab Workout

Everyday Ab Workout

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunchies

Gemiddeld

3 min

Abs

Intens

10 min

Back Yoga Add On

Beginner

2 m 30 s

The Best Arms And Abs

Intens

10 min

Core

Stretches

Beginner

7 min

Back

Elbow Plank

Gemiddeld

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam