Super Core

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Ever wonder how superheros do core work? This plank workout will enlighten you.

Gerelateerde Workouts

Cool Core

14 min 30 sec, Gemiddeld

Plank Steady

7 minuten, Intens

Core Foundation

30 minuten, Gemiddeld

Are You a Superplanker?

5 minuten, Intens

CORE development

20 minuten, Intens

Climber Core | Level 1 Ext.

13 min 30 sec, Beginner

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Super Core

Ever wonder how superheros do core work? This plank workout will enlighten you.

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+