Gemiddelde Workout

Burn Fat

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Bob Boby

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

1 minuut

Push-Ups

45 seconden

Elbow Plank

45 seconden

Burpees

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

30 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

45 seconden

Crunches

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 min 20 sec, Gemiddeld

7 min 10 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Intens

FAT burn Intense

FAT burn Intense

15 min 40 sec, Intens

20 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat

Intens

14 min

BURN THAT FAT!

Gemiddeld

26 min

Fat Burn

Intens

24 min

Burn Fat

Intens

20 min

Lower Body

Fat burn

Gemiddeld

38 min

Shoulders

Dumbbell

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam