Download in de App Store
Beschrijving

Repeated intervals using oxidative system, max sustainable effort for duration.


Gerelateerde Workouts

30 Min Intervals
30 minuten, Intens
Aerobic power Run
16 minuten, Intens
Aerobic Threshold
35 minuten, Gemiddeld
Hiit Run
20 min 30 sec, Gemiddeld
Tuesday
25 minuten, Gemiddeld
Run!
35 min 30 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Gemiddeld 1 u 10 m  
Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intens 1 u 5 m  
Lower Body   No Equipment
Beginner Running

Beginner Running

Beginner 24 min  
Lower Body   No Equipment
Independent Run

Independent Run

Gemiddeld 30 min  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld 37 min  
Legs   Wall
Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Gemiddeld 29 min  
Lower Body   Wall

Trainingscategorieën