Gemiddelde Workout

Monday

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Cubita H

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Everything

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 50 sec, Beginner

6 min 40 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

My Workouts

Intens

33 min

Lower Body

Fast Track Abs

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Back Workout

11 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam