Gemiddelde Workout

Nighttime Jam

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Priscilla Ariodamar

Beschrijving

Short routine I made for my late evening workout sessions.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

15 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

2 minuten

Elbow Plank

45 seconden

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

30 seconden

Gerelateerde Workouts

everyday workout

everyday workout

4 min 5 sec, Gemiddeld

Morning Workout

Morning Workout

7 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 50 sec, Gemiddeld

Morning Workout

Morning Workout

5 min 45 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Lose Weight

Beginner

9 min

Lower Body

Wall

Time-out

Beginner

4 min

Full Body

Work Out

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam