Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuut
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
45 seconden
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Week 2 Sesi 2
11 min 40 sec, Beginner
Day 1
15 min 10 sec, Gemiddeld
Day 15
18 min 10 sec, Gemiddeld
Week 2 - Friday
41 min 57 sec, Gemiddeld
Day 2 - Legs
7 min 58 sec, Gemiddeld
Week One Day 1
4 min 20 sec, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën