Gemiddelde Workout

chest workout

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Chest

Toegevoegd door Melissakaye Delosreyes

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Angel Arms

2 minuten

Burpees

2 minuten

Camel

2 minuten

Chest Openers

2 minuten

Hamstring and Shoulder Stretches

Hamstring and Shoulder Stretches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten,

44 min 15 sec,

3 minuten, Gemiddeld

19 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

Barre Burn

Intens

13 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Dancer's Legs

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam