Intense Workout

Hot Abs

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Samantha Londagin

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Wanna turn that Flab into Ab, just click Do Workout.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

"O" Balance

25 seconden

Ankle Grabbers

1 minuut

Boat Pose

25 seconden

90-90 Crunches

1 minuut

Chaturanga

25 seconden

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuut

Crunchy Frogs

35 seconden

Elbow Plank

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Intens

8 minuten, Beginner

4 minuten, Intens

6 minuten, Intens

8 min 45 sec, Gemiddeld

Intense Abs Workout

Intense Abs Workout

5 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Arm Yoga

Gemiddeld

9 min

Yoga

Exercise Mat

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intens

13 min

Flab To Abs

Gemiddeld

11 min

Core

Trade Fat For Muscle

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Friday Flabs To Abs

Gemiddeld

7 min

Core

Stability Ball, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam