Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Madi Valenti

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuut

1 minuut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

13 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

16 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Legs and Butt

Intens

7 min

Lower Body

Dumbbell, Wall

Legs and Butt

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam