Run Away

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door April Wheeler

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

10 minuten

Walk Briskly

1 minuut

Rest

30 seconden

Run

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Run & Walk

28 minuten, Gemiddeld

Running with a little walking

10 minuten, Intens

Run

45 minuten, Gemiddeld

Run / Walk

16 minuten, Gemiddeld

Just Run

22 minuten, Beginner

Run

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Ring the BELLS!

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Girl Gains

Gemiddeld

30 min

Upper Body

Dumbbells, Barbell

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

PT Endurance Builder

Gemiddeld

21 min

Chest

Cardio Machine

Run Away

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Ring the BELLS!

Dumbbell Greatness

Girl Gains

Love You to the Core

PT Endurance Builder

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+