Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Thrusters
20 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 2: 1 ronde
Rest
Rest
5 minuten

Set 3: 4 rondes
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 4: 1 ronde
Rest
Rest
5 minuten

Set 5: 4 rondes
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Tabata
17 minuten, Intens
Tabata x3
14 min 30 sec, Intens
Tabata
21 minuten, Intens
Tabata 1
17 minuten, Intens
Tabata
23 min 20 sec, Intens
Tabata Workout
16 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest, Back & Arms

Chest, Back & Arms

Intens 25 min  
Belly Fat Burner

Belly Fat Burner

Gemiddeld 18 min  
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Gemiddeld 30 min  
Full Body   No Equipment
Chest Explosion, Belly Fat Burner

Chest Explosion, Belly Fat Burner

Intens 29 min  
Core  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intens 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën