Gemiddelde Workout

Bae's Workout

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Bettina San Juan

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elbow Plank

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

High Knees

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

Side Bends

1 minuut

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Gemiddeld

33 minuten, Intens

8 minuten, Beginner

36 min 5 sec, Gemiddeld

Becca's Workout ️

Becca's Workout ❤️

6 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Calories

Beginner

100 sec

Lauren and Jeremy Sexy Fun Time Exercise Extravaganza Plus

Gemiddeld

7 min

Stretching

30 Day Ab Challenge

Gemiddeld

3 min

Core

Tabata

Intens

2 m 30 s

Full Body

Aamir

Gemiddeld

9 min

Full Body

Lower Body

Gemiddeld

15 min

Core

Resistance Band, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam